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 打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂


（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）







 欲與美平起平坐 金正恩要提升北韓地位


最強七年級生領袖金正恩2018年風格大轉變，去了北京、去了板門店，動作頻頻，周遭國家對他的外交策略進行一層層抽絲剝繭，專家們認為要把北韓的國際地位拉高是金正恩目前最想要的東西。


記者：「北韓領袖真正想要的東西是這個，一張川普微笑的合照。」


金正恩跟文在寅碰面只是川金會的前奏曲，但這已經讓北韓的鄰居們有些緊張，很怕沒有跟上這股「要與金正恩會面」的熱潮。


阿里郎記者：「日本國內開始擔憂東京可能在朝鮮半島局勢發展中被邊緣化。」


日本外交界擔憂沒有「安金會」，但有學者指出安倍對北韓的態度依舊強勢，現在想跟金正恩對話只是為了要轉移身上的醜聞案。


立命館大學客座教授：「我不認為北韓跟安倍政府有打算想要展開關係，安倍首相不是那種人，但很顯然的安倍想要用北韓這張牌來轉移外界對日本國內問題的注意力。」


安倍寄望文在寅、川普能在跟金正恩見面時，提一提日本人被北韓綁架一事，但專家認為其他國家領袖不見得要幫日本這個忙。


立命館大學客座教授：「對參與者來說，綁架問題不是我們應要求別人來處理，這是日本政府自己需解決的事情。」


文金會之前，北韓外長李勇浩造訪莫斯科，似乎在為「普金會」鋪路，但俄羅斯專家認為目前不是普欽挺金正恩的好時機。


俄羅斯科學院教授：「我不認為現在是俄羅斯支持金正恩的好時機，因為在我看來沒人相信金正恩，他自己在玩自己設的局，沒人相信他。」


中國大陸曾是北韓經濟的靠山，但金正恩先前頻頻射彈讓北京不滿，之後還半被逼迫地對平壤施予經濟制裁。


中國外交學院教授蘇浩：「這種制裁朝鮮帶來經濟上很大的困難，甚至於包括金正恩他自己政治上的管理也受了很大的約束。」


沒有錢，金正恩難辦事，但他不輕易低頭，憑著口頭答應要無核化，他讓美國上了談判桌。


旁白：「核武測試不會引發制裁或衝突，而是讓世界尊敬他們，對於北韓來說獲得尊敬的最終象徵是美國總統對待北韓領袖的方式是平等的。」


歐巴馬時期北韓特使羅伯特金：「跟川普坐下來談是金正恩想要的。」


川普跟金正恩都屬於無法預測型的領導人，當時川普答應願意跟金正恩會談，讓美國的外交官員相當擔憂。


歐巴馬時期北韓特使羅伯特金：「外交上來說，你預先準備，你把雙方差異減小，當你把事情都快談妥後，最後你才拉領袖進來，這樣事情才能談成。」


美國外交官們最害怕到頭來是華府什麼都沒拿到金正恩得到他想要的東西。最後結局是北韓足以跟世界強權平起平坐，還是川普真的能把朝鮮半島無核化付諸實行，得要看川普跟金正恩如何交手了。


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