【愛愛達人最愛情趣用品】時尚野性美-隱形豹紋無痕C字褲-希美真由

12月 01, 2018

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商品訊息簡述:

刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病

【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】養好心臟才能強大我們的生命力，尤其是當心臟出現了健康問題時，更是要加以重視，否則不但身體虛弱，嚴重的情況下還會危及生命。健忘、失眠、心悸等，都是

心臟出現問題的典型表現

。

年紀輕輕的，卻總是忘東忘西

在日常生活中，有些人年紀輕輕卻總犯糊塗。比如明明出門有事要做，但是出了門後卻怎麼也想不起要做什麼事；剛剛整理完的東西，回頭再找卻怎麼也想不起來放到哪裡了。這實際上就是健忘。

健忘與心有關係。中醫認為，心主神，若是心血、心氣不足，會影響到心主神的功能。心不主神，則人神情恍惚，遇事多忘。所以，若是年紀輕輕的就健忘，可以從補心氣、養心血來著手進行調理。

不過，這裡要了解這樣一點，人的衰老是一個自然的過程，隨著年齡的增長，特別是到了老年以後，氣血隨之損耗，大腦也會逐漸失養，出現健忘症狀在所難免。

失眠、心悸

失眠與心有一定關係。中醫認為，心主神志。睡眠的問題歸心管，一旦人的氣血不足，心失所養，就會失眠。情緒不暢，鬱鬱寡歡，導致身體裡面肝鬱氣滯，也會導致失眠。一旦氣機不暢，壅滯在身體裡面，到達不了該到的地方，就會化火擾心。

脾胃不適也是失眠的原因。中醫認為，胃不和則臥不安。人的胃腸失調也會導致氣機失暢，進而內擾心神。經常失眠的話，可用百合蓮子羹來養心安神。

健康的人在安靜的時候，對自己的心臟跳動不會有太明顯的感覺，若是經常感覺心跳或心慌，並伴有心前區（位於前胸和左側乳的部位）不適，則說明有心悸的症狀了。中醫認為，心悸大多是由氣血不足、心失所養造成的，需要補血養心。除了注意飲食外，還應注意少熬夜，不要過勞，忌憂思驚恐，才能真正將心養好。經常心悸的話，可常喝桂圓紅棗湯。

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8種「好心」食物，保健你的心臟及血管
五心臟共振走路法、站樁，調理氣血護心腎
台大醫師：這樣好好睡防心臟病、阿茲海默症

本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心，全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化

坤達PO老婆猙獰吃相告白自然最美

娛樂中心／綜合報導

演藝圈佳偶謝坤達、柯佳嬿兩人因戲結緣，交往5年後，終於在去年底宣布結婚消息，兩人近日時常把握工作空檔一起用餐、出遊，並且時常在社群網路上曬恩愛，今（19）日中午，兩人一起在美式餐廳用餐，坤達卻PO出老婆大口張嘴吃漢堡的吃相，並告白說：「我就是喜歡你的自然不做作。」讓許多網友被閃瞎了眼，直呼坤達根本是炫妻魔人。

▲坤達PO出老婆猙獰吃相。（圖／翻攝自坤達臉書）

坤達在貼文中搞笑地說：「女明星吃漢堡怎麼了嗎？」他表示，吃漢堡本該就要像柯佳嬿一樣，大口大口地吃，甚至希望老婆可以多吃點東西，心疼妻子實在太瘦太單薄，簡單一句話道盡他對老婆滿滿愛意，為了避免被誤會成是出賣老婆的照片，他最後不忘聲明：「照片經當事人同意po出。」讓不少粉絲看完後都噗哧笑了出來。

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