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 打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂


（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）







 被迫遷出近百日 包厘街85號住客要再抗議


自曼哈頓華埠包厘街85號住戶今年1月18日因樓宇被查封，被迫連夜搬家已經近百天，幾十名住戶至今一直住在附近旅館，上周更發現家中物品被房東扔到垃圾箱。面臨回家日期遲遲未定，以及房東一再以大樓維修為由拖延，住戶們17日表示，26日(周四)要再次前往紐約市樓宇局(DOB)門前抗議，並呼籲社會民眾和組織加入他們，幫助他們盡快回家。

「我們誓不搬遷！」幾十名包厘街85號住戶17日在無法回去的家門前高喊口號，呼籲社會團體和民眾協助，讓大家早日回家。租客代表金碩表示，1月18日，法院下達查封命令，住戶們被迫連夜搬家，樓宇局當時承諾住戶兩周內就可以回家。但房東拖延工期，回家日一改再改，至今已近100天。

金碩說，房東原提出修繕完成日期3月28日，但後來房東又再次宣稱牆體有石棉，對人體有危害，需要額外60天修繕。這一請求竟然獲得樓宇局的批准。上周惡房東更把住戶的私人物品扔到垃圾桶，之後卻狡辯說只扔了腐爛的食物。

包厘街85號住戶委員會代表曹錦明表示，租客們從居住了十幾二十年的家中被趕出已三個月，政府始終未解決問題讓租客回家。租客們曾多次前往樓宇局、市房屋保護和開發局(HPD)抗議甚至進行絕食，當時市府社區事務局局長卡里昂(Marco Carrion)還致信租客，稱將會密切關注大樓修繕進展，確保租客早日回家，「但事實上根本沒有人來管我們，至今都不知道大樓何時修好。」

針對房東丟棄租客私人物品事件，國會眾議員維樂貴絲(Nydia Velazquez)13日致信曼哈頓地區檢察官萬斯(Cyrus R. Vance， Jr.)，呼籲其關注此事，並判定房東這一行為是否已構成騷擾租客的罪名。樓宇局則表示，目前房東與租客雙方律師正在交涉。樓宇局和房東曾將大樓開放數日，讓租客取走個人物品。

包厘街85號租客們訂於26日(周四)下午6時在樓宇局門口抗議，呼籲社會團體及民眾支持。民眾可致電(917) 403-0626或發郵件至vincentcao2000@hotmail.com了解更多詳情。樓宇局地址位於曼哈頓百老匯280號。









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