【最多人都有購買的情趣用品】 【DVD】WANZ-623 自分-身体-使用---椎名空
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蒜苗是殺菌抗癌小尖兵！2種人不能吃
【早安健康／好食材研究團隊】蒜苗（青蒜） ニンニクの芽 Garlic shoots and leaves
對抗癌症的小尖兵
蒜苗（青蒜）是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。
蒜苗（青蒜）含有豐富的維生素C以及蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素B群等營養成分。蒜苗（青蒜）當中每100克就有28毫克的維生素C，還有將近800微克的β-胡蘿蔔素，所以抗氧化能力很強，能協助體內清除自由基，預防癌細胞的形成。
蒜苗（青蒜）當中的維生素B群，可以協助調節血糖，紓解頭痛與憂鬱；其豐富的纖維質，也能清除血管中的膽固醇，預防血栓形成。
《本草綱目》記載，青蒜具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。青蒜的辣味主要來自於其含有的辣素，這種辣素具有消積食和殺菌作用，能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。
大蒜在莖葉柔嫩時稱為青蒜，蒜的葉片扁平、窄長帶狀，暗綠至淺綠色。
- 黃豆芽…200g
- 青蒜…1支
調味料
- 鹽…1小匙
- 醬油…少許
- 糖…1小匙
- 辣椒粉…適量
作法
- 青蒜洗淨，切段；黃豆芽洗淨，瀝乾水分。
- 起油鍋，燒熱入辣椒粉略煸；再放入黃豆芽和其他調味料拌炒均勻。
- 最後放入青蒜拌炒即可裝盤。
TIP 青蒜、蒜苗與蒜薹有什麼不同？
- 青蒜和蒜苗其實是一樣的，大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，在5月前未長出蒜薹時食用。莖葉的部分通常用來炒菜，搭配臘肉、香腸、豬肉都很適合，也可以用來煮湯。
- 蒜薹又稱蒜毫，是從大蒜中抽出的花莖，包括花莖（薹莖）和總苞（薹苞）兩部分，常被誤解寫作蒜苔。蒜薹的根部如果越容易掐斷，表示越新鮮。
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
戴保險套仍懷孕！閃過9成多的網羅 網友笑：生命會找到出路
▲「二寶」的超音波照。（圖／百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴臉書）
楊雅晴2009年在法國巴黎街頭挑戰「百吻巴黎」，也就是向100名男路人索吻，成功之後還將經歷出書，引發媒體競相報導與網友關注，她在婚後育有一女「米哈」，昨（16日）也在臉書上宣布「二寶」的報到，還稱是個「狠角色」，因為她明明有做避孕措施，小孩還是來敲門了。
百吻巴黎楊雅晴在臉書專頁PO出「二寶」的超音波照片，秀出寶貝9周大的模樣，從照片中可以清楚看到「二寶」的身形，她感到敬佩的說「這是閃過保險套百分之九十幾的網羅的神嬰，咪哈要當姊姊了。」還說「二寶看來也是狠角色」、「硬要來！」
▼婚後育有一女「米哈」。（圖／百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴臉書）
網友看了紛紛笑說「原來帶保險套真的會懷孕」、「爸爸能力太強，連保險套守門員都擋不住」，還有人說「生命會找到出路」。另有網友紛紛問「恭喜，可是可以講一下是用那款保險套嗎？我一定不要買！」
另外有專業網友解釋，全程戴保險套避孕率最高可達到98%，剩下的2%是製造保險套時所產生的不良品，這是正常的。
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