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商品訊息簡述:

 可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！

疑問5／餓肚子自然瘦得快？

有人會說，每天吃太多會變胖，那不要吃就不會胖，甚至還會變瘦嚕！？沒這麼簡單！潘羽緹運動指導員說明，長時間飢餓會造成所需熱量不足以應付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快速減少，但脂肪穩如泰山，簡直就是賠了夫人又折兵，更不容易達到減重的效果。

【貼心小叮嚀】：

潘羽緹運動指導員表示，減脂減重沒有捷徑，也並非一蹴可幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸展放鬆和適度的休息，才能健康瘦身，長久保持良好的身材！

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 前少將不倫戀…一下求妻離婚救仕途 一下為買屋假結婚

劉姓退役少將被妻指控和部屬母親不倫戀，訴請離婚和贍養費，劉以軍人年改和十八趴優惠取消，月退俸大幅減少，無力負擔，法官認定劉妻有收入，判准離婚但劉免付贍養費。

桃園地院調查，劉姓退役少將被元配指控擔心外遇曝光，二○一五年一月要求她假離婚以保仕途；她配合後，苦等不到丈夫回頭，同年四月為了購屋貸款，兩人再結婚。二人假離婚和假結婚被法院認定無效、仍有婚姻關係。

劉妻向法院指出，丈夫和部屬母親發生婚外情後，棄母子不顧，她以丈夫拒絕履行同居義務訴請離婚，並以丈夫月退俸十二萬元，應每月給付八萬元贍養費。

法院審理時，劉指出，離婚無效是他不懂離婚要件並非假離婚，他是離婚後才和其他對象交往，並未對元配騷擾，指元配打官司無理由。

劉姓退役少將還指出，軍人年改政策加上軍公教十八趴優惠將取消，他的月退俸將從十二萬元降為七萬五千元，他要負擔父親看護費、幼子扶養費、房貸和生活費，接近用罄，無力負擔贍養費，且妻子有房有積蓄也有工作，不該索討贍養費。

法官審理後，以夫妻婚姻出現破綻且難以回復，雙方都有責任，但劉姓退役少將過失較重，判准離婚。不過劉已按月給付扶養費育兒，對劉妻提出的贍養費部分，法官認定劉妻有工作能力和收入，並無「不能維持生活」的情形，判劉免付贍養費。

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