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 《保健》路跑風盛行 膝痛是警訊


秋高氣爽的季節即將到來,也是馬拉松的旺季,有部分跑者明明已感到膝痛,卻為了完賽硬撐到底,看在專科醫生的眼裡頗不以為然,雙和醫院骨科醫師翁佩韋就認為,膝關節軟骨好比汽車輪胎,只會愈磨愈平,好好愛惜保養才是正道。

依衛生福利部統計資料顯示,國人膝關節退化盛行率約達十五%,推估有三百五十萬人飽受膝關節疼痛之苦,好發族群以膝蓋不當使用者和銀髮族為主。

一名五十多歲男性,一年四季都在路跑,前一陣子因為膝關節劇烈疼痛,無法行走,就醫檢查才發現,膝關節軟骨幾乎已磨光,罹患退化性關節炎,只能手術置換人工膝關節。

翁佩韋表示,膝蓋疼痛、腳踝疼痛及足底筋膜炎,是門診最常見的跑步前三名傷害,其中不少就是俗稱的「假日運動員」,平常上班鮮少活動,趁著假日拚命補運動量,結果動出一身傷。

翁佩韋提醒,一般人在走路時,膝關節承受的重量是體重的二至四倍,但跑步、爬坡時膝關節需承受六到八倍的體重重量,長期下來影響相當可觀。

運動當然有益健康,翁佩韋建議以平地運動為主,尤其是五十歲以上的民眾,可以採用散步、走路、快走等方式運動,或是游泳、平地騎腳踏車等較不會增加膝蓋負擔的運動,平時也應減少爬樓梯的機會,保護膝關節健康。







 Epson、崑山科大 打造機械手臂南部訓練中心


工商時報【黃志偉】

面對全球工業4.0浪潮,AI及自動化設備的導入與建置,以及機械手臂軟硬體開發、設計工程的人才培育,更是落實台灣自動化轉型的重要關鍵。Epson攜手崑山科技大學打造「Epson機械手臂南部訓練中心」,並於崑山科技大學53周年校慶中舉行揭牌儀式。透過校方精心設計的教材及課程,結合Epson創新的自動化科技及技術支援,提供基礎及高階工程師最完善的教育訓練。期許透過產學合作,讓人力從傳統產線接軌升級至機械操作、軟硬體開發的角色。

面對產品多元化需求帶來的衝擊與挑戰,速度、產能與質量控管成高效生產線的必備條件。台灣愛普生產業科技事業部總經理王亮國表示,此次攜手崑山科技大學,打造機械手臂南部訓練中心,於實驗室導入十支Epson四軸與六軸機械手臂,包括最先進的力覺與視覺感測功能整合系統應用,供學員最完善且專業的訓練環境。同時將此中心作為南部廠商的技術訓練中心,深化對客戶的技術支援與服務。

王亮國指出,機械手臂的應用及導入,不僅能幫助產線提升效率及效能,更可從傳統產線勞力密集作業,升級至系統操作及管理階層工作。Epson於一年前開始進行與崑山科技大學產學合作,相關科系的學員也會在訓練結束後進行Epson認證考試,將校園知識教育與企業實務經驗作最有效的整合。









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