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 咘咘3歲了！修杰楷、賈靜雯11月峇里島補辦婚禮


萌娃咘咘在前天（14日）迎來3歲生日派對，賈靜雯在臉書po出咘咘和Bo妞姊妹倆玩得不亦樂乎的照片，也宣布家中再添2名小鳥成員，讓逐漸長大的咘咘學習「對生命有極大的責任給予照顧」。同時傳出修杰楷和賈靜雯11月24日將在峇里島補辦婚宴，根據《蘋果日報》報導，賈靜雯聽聞消息後，第一時間哈哈大笑並未否認，「謝謝大家這麼關心我們的婚禮」。

賈靜雯在2015年8月生下與修杰楷的第一個女兒咘咘，兩人在咘咘出生前就已經登記結婚，去年3月兩人的第二個女兒Bo妞出生，夫妻的生活重心都以女兒為重，除了雙滿月派對，每年也會舉辦溫馨的生日派對，去年4月修杰楷被問到婚禮話題，態度堅定回答：「百分之2萬會辦！」

根據《蘋果日報》報導，修杰楷和賈靜雯將在11月底，赴峇里島舉辦4天3夜的婚禮，今年6月賈靜雯帶大女兒梧桐妹赴當地就是場勘，而婚禮已有名牌、珠寶贊助，也已經談定中國平台全程側拍獨家轉播。

對於盛傳兩人11月將在峇里島補辦婚禮，賈靜雯經紀人回應，「一直都在計畫當中，時間都還沒訂，工作很忙，還是會辦，看大家有空的時間」。而網友則是敲碗，希望咘咘和Bo妞可以擔任爸媽婚禮上的可愛花童。


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 掌控代謝脫離肥胖 專家：確保荷爾蒙正常運作


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

肥胖容易導致身體產生病變，近年來，國人越來越重視體重管理，尋求不同減肥方法，但是有沒有想過，原來增重或減肥，其實都跟荷爾蒙有關？營養師任廷恩指出，人的體重主要由荷爾蒙控制，並由幾種荷爾蒙彼此相互作用，影響著人體食慾和存儲脂肪的多少，如果平衡機制一旦失常，產生「胰島素阻抗」，就容易堆積脂肪愈來愈胖！或是不易維持減重後的身材導致「再度復胖」！

無法透過熱量控制和運動瘦身 八成荷爾蒙失調導致肥胖

根據一項統計指出，台灣卅歲以上想要減重的民眾，約有八成比例是因「荷爾蒙失調」所導致的肥胖，過胖的女性，可能還合併有肌瘤或經期不規則等婦科病症。醫師指出，身體如果無法透過熱量控制或是運動來瘦身，必須先改善荷爾蒙的根本問題，才有機會減重。

任廷恩表示，荷爾蒙主要是控制協調全身活動的化學信差。內分泌系統運作的最重要目的之一，就是維持體內荷爾蒙穩定，讓身體中的內分泌如胰島素、瘦體素、飢餓素、皮質醇、甲狀腺等荷爾蒙適當分泌，以維持身體整體能量代謝的正常運作。

荷爾蒙減重管理 適當補充這些營養素助瘦

國內多年研發荷爾蒙減重管理的業者呂世博表示，其實要想要塑造好身材，摒除外在的內分泌干擾物質之外，確保體內的荷爾蒙順暢運作很重要。

任廷恩進一步指出，如果身體某幾種荷爾蒙分泌過多或過少，都容易導致病變發生；比如釋放錯誤訊號，讓本該被燃燒利用掉的脂肪囤積下來；有可能誤導新陳代謝，讓它的工作速率變慢；抑或是干擾消化系統，讓大腦誤以為你還沒吃飽，下指令大吃特吃等，惡性循環下來當然會愈來愈胖。任廷恩表示，此時可以適當補充一些大豆萃取物（磷脂醯膽鹼）、綠咖啡豆萃取物（綠原酸）、藤黃果萃取物（HCA）、植物性瘦體素等食物營養素，幫助體內胰島素、瘦體素、飢餓素等荷爾蒙回復正常運作。

呂世博則認為，關於「荷爾蒙減重管理」，運動與控制飲食仍然是荷爾蒙減重管理的王道，但坊間也推出各類具助瘦功效的輔助產品；他認為除了運動與控制飲食之外，若能同時補充有益荷爾蒙穩定的食物或產品，打造易瘦體質必定更輕鬆，維持身材不復胖也勢必更省力。









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