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12月 01, 2018

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「美到讓人不敢娶」！49歲女星靠這個「減肥聖品」維持少女身材

有演藝圈男神之稱的彭于晏，最近傳出與大他13歲的大陸女星許晴交往，雖然兩人事後已經否認傳聞，卻意外讓人注意到這位49歲的女星許晴。台灣民眾對這位女藝人或許有些陌生，但許晴臉蛋、身材保養得宜，看不出歲月痕跡，甚至有大陸網友說她遲遲未婚是因為「美到讓人不敢娶」！

除了每天花3小時做足保養，洗卸、保濕美白到抗老按摩都不馬虎，還有一說是，許晴天天都要吃山苦瓜，降血糖又燃脂，是幫助體內循環的減肥聖品，讓她能夠凍齡，至今依舊維持少女身材。

（不少人愛吃涼拌苦瓜，但體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材。圖片來源：陳德信）

性寒味苦可搭配溫熱食材

看上苦瓜的高營養價值，廠商推出林林總總的苦瓜萃取物保健食品，但輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜曾在《康健》的訪問中建議，食物還是吃新鮮的最好，且應中庸適量，一天攝取一份（約100克）苦瓜即可。

經過種植技術改良，現在苦瓜的苦味已經變淡許多，如果還是擔心苦瓜的苦味，聯安預防醫學機構營養師蕭汎津建議，先以鹽醃20～30分鐘，或切片後先汆燙再冰鎮、涼拌，都能降低苦味；非不得已才將苦味主要來源的白膜刮除，因為那是營養價值所在。

怕吃苦的人也可以先嚐試比較不苦的白玉苦瓜，並以熱炒方式料理，再朝涼拌山苦瓜、蔬果汁循序漸進。

黃青真也建議，用風味鮮明的水果，如鳳梨、葡萄、香蕉、芒果、百香果打山苦瓜汁，連糖都不用加；若以涼拌料理苦瓜，百香果醬、和風醬、蜂蜜或芝麻醬也都是對味的醬料。

但台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳建宏提醒，苦瓜性寒味苦，若以涼拌料理則是涼上加涼，體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材，如排骨、雞蛋、紅蘿蔔、香菇或蔥、薑、蒜、香菜等食材。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

冒充中領館詐騙電話太猖狂打進5分局

影音來源：記者洪群超

SCAMLINE_02 from New York City Police Department on Vimeo

影音來源：紐約市警

針對華人的電話詐騙愈演愈烈，從冒充紐約中領館到紐約市警，近來除了華人外其他族裔民眾也紛紛接到此類電話；騙徒近期甚至將詐騙電話打到轄管曼哈頓華埠的市警五分局，謊稱自己是「紐約警察」。警方提醒民眾再接此類電話，最好處理方式是直接掛掉，若已不慎受騙，則應及早報警。市警總局亦專門為此製作中文防騙警告視頻，警示華裔民眾。

市警五分局2日在曼哈頓華埠的紐約中華公所舉行華社警民會議，局長吳銘恆再度提醒民眾，注意在紐約已泛濫成災的冒充中領館等模式電話欺詐案。吳銘恆指出，分局上月24日再接一名41歲華女報警，稱接到自稱「紐約市警」的電話，說其「洗黑錢」，要她花錢消災；受害者中招，被詐錢財達11萬元8000元。吳銘恆指出，此女4月1日被騙錢，卻等到24日才報警，追回被騙錢財機會根本已沒有。

吳銘恆進而指出，此類中文詐騙電話已從冒充中領館，到冒充市警等無所不有，市警五分局都接到過三個，其中一個電話裡，騙徒自稱是「紐約市警」。他表示，民眾最好的處理方法是直接掛斷電話，萬一受騙，則越早報警越好。市警總局近期亦專門錄製中文視頻，由曾服務於轄管布碌崙8大道的市警72分局華裔警員江濤用國語講解此類詐騙方式及防騙手段。

吳銘恆也提醒社區民眾，天氣變暖後，偷竊案件有所回升，不少民眾把手機、錢包等放在褲子後面口袋，導致被扒。此外，轄區偷車案件近期也有發生，原因則是民眾大意。譬如一起發聲在上月25日下午2時許，一名華裔電召車司機把車停在東百老匯上，未熄火就下車去吃飯，結果導致車被盜。吳銘恆說，所幸次日警方便幫他將車尋回，但提醒民眾大意不得。

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