【情趣開箱文】美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy系列-高級金屬手銬-椎名空

12月 01, 2018

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商品訊息簡述:

刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病

【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】養好心臟才能強大我們的生命力，尤其是當心臟出現了健康問題時，更是要加以重視，否則不但身體虛弱，嚴重的情況下還會危及生命。健忘、失眠、心悸等，都是

心臟出現問題的典型表現

。

年紀輕輕的，卻總是忘東忘西

在日常生活中，有些人年紀輕輕卻總犯糊塗。比如明明出門有事要做，但是出了門後卻怎麼也想不起要做什麼事；剛剛整理完的東西，回頭再找卻怎麼也想不起來放到哪裡了。這實際上就是健忘。

健忘與心有關係。中醫認為，心主神，若是心血、心氣不足，會影響到心主神的功能。心不主神，則人神情恍惚，遇事多忘。所以，若是年紀輕輕的就健忘，可以從補心氣、養心血來著手進行調理。

不過，這裡要了解這樣一點，人的衰老是一個自然的過程，隨著年齡的增長，特別是到了老年以後，氣血隨之損耗，大腦也會逐漸失養，出現健忘症狀在所難免。

失眠、心悸

失眠與心有一定關係。中醫認為，心主神志。睡眠的問題歸心管，一旦人的氣血不足，心失所養，就會失眠。情緒不暢，鬱鬱寡歡，導致身體裡面肝鬱氣滯，也會導致失眠。一旦氣機不暢，壅滯在身體裡面，到達不了該到的地方，就會化火擾心。

脾胃不適也是失眠的原因。中醫認為，胃不和則臥不安。人的胃腸失調也會導致氣機失暢，進而內擾心神。經常失眠的話，可用百合蓮子羹來養心安神。

健康的人在安靜的時候，對自己的心臟跳動不會有太明顯的感覺，若是經常感覺心跳或心慌，並伴有心前區（位於前胸和左側乳的部位）不適，則說明有心悸的症狀了。中醫認為，心悸大多是由氣血不足、心失所養造成的，需要補血養心。除了注意飲食外，還應注意少熬夜，不要過勞，忌憂思驚恐，才能真正將心養好。經常心悸的話，可常喝桂圓紅棗湯。

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8種「好心」食物，保健你的心臟及血管
五心臟共振走路法、站樁，調理氣血護心腎
台大醫師：這樣好好睡防心臟病、阿茲海默症

本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心，全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化

NBA季後賽》鵜鶘踢館2連勝到手拓荒者季後賽絕對劣勢

季後賽首輪出現爆冷的戰局，西區第3的波特蘭拓荒者首輪面對第6種子的紐奧良鵜鶘，繼首戰雙方激戰到最後一刻由鵜鶘拿下勝利後，第2戰拓荒者當然是全力應戰，至少留下主場1場勝利，系列戰才不至於陷入絕對劣勢，但拓荒者雙槍狀況低迷，合計39投只命中16球，最後鵜鶘就以111比102拿下對戰2連勝，系列戰取得2比0的領先，還有3、4兩戰的主場優勢。

鵜鶘本場比賽最讓人驚艷的是先發雙衛朗多（Rajon Rondo）準大三元的16分10籃板9助攻表現，搭配得分後衛哈樂戴（Jrue Holiday）轟下33分，當家中鋒戴維斯（Anthony Davis）22分13籃板保護禁區的表現下，拓荒者眾將幾乎沒有招架能力，只能拱手讓出主場2勝，首輪被淘汰的可能性大大提高。

強勢非傳統後衛打法，哈樂戴打傻拓荒者雙槍

除了單場33分好表現，哈樂戴今天也送出9次助攻，能裡能外的串連攻勢讓拓荒者後場只能俯首稱臣，最可怕的是哈樂戴全場得分中有20分集中在禁區的分，強勢的切入取分搭配能裡能外無法忽視的中鋒戴維斯，是這系列戰拓荒者對於鵜鶘完全無法招架的部分，防守方面朗多的經驗搭配哈樂戴厚實優異的體能，讓里拉德（Damian Lillard）以及麥凱輪（CJ McCollum）陷入進攻低迷狀態。

接下來2戰將回到鵜鶘主場進行，鵜鶘總教練簡崔（Alvin Gentry）在賽後被問到是否擔心球隊如同拓荒者一樣在無法確實保護主場的勝利時，簡崔則是非常有信心，認為鵜鶘是拓荒者的剋星，會在主場結束這個系列戰。

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(影音)來看看鵜鶘擊敗拓荒者的精彩畫面

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