【情趣用品去哪裡買】德國pjur＊MAN BASIC男同志專用水性潤滑油100ml-水野朝陽

12月 01, 2018

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商品訊息簡述:

搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰

【早安健康／鍾佩錦報導】國民健康署與千禧之愛健康基金會，共同推廣「千禧之愛89量腰日」，邀請藝人Janet與George夫妻檔擔任健康大使。Janet表示，夫妻雙方家族都有三高疾病病史，很擔心自己未來也生病，無法陪伴兒子長大，希望提醒大家「腰圍八九十，健康常維持」的觀念，別讓腰圍跟著年齡一起增加，危害健康。

Janet產後這樣找回小蠻腰

Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但在此次記者會現場與老公George互量腰圍，已瘦回26吋健康小蠻腰！據媒體報導，Janet也大方分享自己最愛的「腰瘦」運動，她透露，只要持續不間斷做8個月，就能擁有很好的效果。

Janet強調，無論是生產完還是剛開始運動，切忌進行太激烈的運動，不僅會傷害身體，也容易半途而廢。

她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，剛開始只要稍微把屁股夾緊就可以，這個動作看似簡單，但其實已經可以鍛鍊臀部和腹部的核心。接著就能慢慢抬起臀部，最後進階至「膝蓋、屁股、肩膀成一直線」，也就是我們常見標準橋式的動作。

橋式運動

1、身體仰臥，雙腿屈膝，雙手手心貼地以穩定姿勢。

矯正骨盆歪斜，只需要每天30秒的骨盆操！
早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分

資料來源：

飲用水龍頭要慎選小心將鉛喝下肚

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「銅合金製水龍頭經鑄造、拋光等技術處理後，看起來與不銹鋼製相同，但要小心其中的『鉛』也跟著喝下肚。」消基會6日公布抽驗市售飲用水龍頭發現，有4成標示不全。專家提醒，選購時建議以單一材料製作且一體成型的水龍頭，並檢查水龍頭內部、水龍頭與輸水管接合處，是否有氣孔或氧化的痕跡，飲水時則可先開冷水，再轉熱水，減少鉛的溶出。

飲水用水龍頭於106年被列為強制檢驗商品，水龍頭的鉛溶出量須低於每公升5微克，材料的含鉛量則不得超過0.25%，此外，商品本體需標示「LF」字樣，並貼上「商品檢驗標識」，外包裝則需有「飲水用」字樣，若不符規定且限期未改正，將處10萬元以上、100萬元以下罰鍰。消基會抽驗市售10件「飲水用水龍頭（LF）」發現，品質部分雖都符合規定，但標示部分共有4件違規。

標檢局副組長王俊超指出，市售水龍頭可分為鑄鐵、塑材、銅合金及不銹鋼等材質，其中以銅合金及不銹鋼材質市佔率最廣。但銅合金價格比不銹鋼相對便宜，不肖廠商為降低成本，以劣質銅合金為原料，經過鑄造、拋光、電鍍後，使銅製水龍頭看起來跟不銹鋼製相同，民眾使用一段時間後，當電鍍層剝落與水接觸時，其中的「鉛」便會溶於水中，間接被喝下肚。

許多民眾都以為，只要將生水倒入飲水機中，或用瓦斯爐煮沸後，沸騰的水就沒有含鉛問題。但消基會董事長游開雄提醒，「受到鉛汙染的水並不會因為沸騰而揮發掉，所以民眾仍會攝取到含有鉛的飲用水」。台北醫學大學醫學系教授麥富德則說，若長期攝取含鉛的水，恐導致心血管疾病、兒童智力下降、腎臟疾病及帕金森氏症等症狀，不可輕忽。

如何挑選好的水龍頭？麥富德表示，民眾容易被光亮的外表給吸引，但水龍頭經過拋光、電鍍等技術處理後，很難從外觀判斷品質，因此，購買前應仔細檢查水龍頭內部、水龍頭與輸水管接合處等，若內部發現氣孔或氧化的痕跡就表示品質有疑慮。此外，建議選擇單一材料製作且一體成型的水龍頭，或是以不鏽鋼304以上材質製作；飲水時建議先開冷水，再轉熱水，也可減少鉛的溶出。

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