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22兆預算？！川普簽屬國防授權法 鼓勵加強台灣軍事實力！
美國總統川普13日簽署《2019會計年度國防授權法案》，批准軍事支出7170億美元（約22.12兆元台幣）。內容包括：建議美國國防部擴大台、美軍事交流及聯合訓練、支持台灣透過軍售及工業合作方式取得防禦性武器、派遣美軍醫船訪問台灣等友我條文，及批准支出76億美元（約2344.52億元台幣），採購77架號稱地表最強的F-35戰機。
▼（圖/翻攝影片）
該法案還禁止中國大陸參加環太平洋軍演，除非中方證明停止在南海造島行為、移除部署的武器等行動。
第1257條為強化台灣軍力戰備，條文指出，美國國防部長與台灣對口諮商後，須對台灣軍力進行全面性評估，尤其針對台灣的後備軍力。評估內容須針對改善台灣自我防衛力量的效率、效益、戰備力與復原能力，提出建議事項。
該法案第1258條是關於台灣的「國會意見」，內容共有七項，包括：一、《台灣關係法》及「六項保證」都是美台關係的基石。二、美國應強化與台灣的防衛及安全合作，支持台灣發展亟需的防衛軍力，以維持充足的自我防衛能力。
三、美國依據《台灣關係法》，應經由對外軍售、直接商售及產業合作，強力支持台灣獲得防禦性武器，並著重不對稱戰力及水面下作戰能力。四、美國應確保及時檢討與回應台灣提出的軍購需求，以改善對台軍售的可預測性。
五、國防部長應推動國防部的交流政策，以強化台灣安全，包括推動與台灣進行實戰訓練及軍事演習的機會；依據《台灣旅行法》推動美台資深國防官員及軍事將領的交流。
六、美國及台灣應擴大在人道救援及救災方面的合作。七、國防部長應考慮支持派遣一艘美國醫療船訪問台灣，做為年度「太平洋夥伴」任務的一部分。 法務部長蔡清祥今天在一場國際研習營說，台灣多年來積極貢獻國際執法社群，歡迎各國執法機關就個案調查與訓練交流多與台灣合作，建立合作平台，共同維護區域的穩定與安全。
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運動後補充巴西莓 減輕代謝壓力
（優活健康網新聞部／綜合報導）一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
（文章授權提供／健康醫療網）
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