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 視力不佳危險駕駛 白內障術後確保行車安全


一名55歲陳先生，每天固定路線開車上下班20多年。最近1、2年，視力減退，雖仍看得見，但對周遭車子的物體距離把握度變差，發生了好幾次小擦撞，而夜間的路標也看得愈來愈不清楚，開車開得心驚膽跳，至眼科診所檢查才發現原來雙眼都有白內障，視力掉到只剩0.4。所幸經過白內障手術之後，雙眼視力順利恢復至1.0，眼睛變明亮、視線變好了，陳先生現在又可以安心地開車出門。

中壢双眼明眼科診所院長張鈞凱醫師表示，年過50歲後，眼睛裡的水晶體會開始老化，慢慢產生白內障。早期白內障會造成視力些許下降、減少對比敏感度、夜間視力退步與眩光程度增加。此時病人可能仍自覺看得到，繼續開車上路，殊不知此時對於道路指標的反應已經下降，光線不足時，對視線與路況的掌握度也變差，發生車禍的機率已開始悄然上升而不自知。

進行白內障手術後，病患的視力大多能得到相當程度的改善。張鈞凱醫師指出，在2008年《Injury Prevention》期刊中，有一篇綜合分析顯示，白內障手術後，約可以降低88%的開車困難度。例如術後病患將有更清楚的視力、更寬廣的視野、對比敏感度上升、夜間視覺品質改善、行車反應的速度也大幅提升。

張鈞凱醫師進一步說明，車禍發生機率在手術後1年內大幅下降，但在剛做完手術後的第1個月反而小幅微升。原因可能是視力突然進步，產生過度的自信、或者還在術後視力恢復的適應期，也有可能是還有些殘餘度數尚未矯正。因此，張鈞凱強調，剛接受完白內障手術的患者，千萬不要因為術後視力進步就急著開車上路，至少等待1個月的恢復期，待視力恢復穩定之後再開車，才是安全之道。

最後，張鈞凱醫師提醒，汽車是許多人生活或工作上不可或缺的代步工具，中老年人、尤其是高度近視患者，屬於白內障的高好發族群，記得每年定期檢查眼睛，一旦發現視力下降，甚至已不符合駕照標準時，就應盡早接受白內障手術治療。改善視力除了確保駕駛人行車安全，同時也減少車禍發生率，更間接保障了其他用路人不受交通事故的波及。

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 葉黃素和胡蘿蔔一起吃等於沒效？食藥署這樣說


每日健康／綜合編譯 邱霈俞

 

近年國人風靡吃「葉黃素」護眼，使得葉黃素在保健食品的的銷售旁行榜中總是名列前茅。但坊間流傳，葉黃素不能和胡蘿蔔一起吃，因為胡蘿蔔會阻礙葉黃素吸收，這個說法真的可信嗎？對此，食藥署表示，其實天然蔬果中所含有的β-胡蘿蔔素及葉黃素的量尚不足以造成兩者競爭吸收的疑慮，民眾不需過度擔憂。

 

食藥署今發布文章解釋，美國食品藥品監督管理局建議一天攝取6 mg葉黃素，可預防黃斑部病變；而β胡蘿蔔素在人體內可轉換成維生素A，可改善因缺乏維生素A而導致的眼睛及皮膚疾病。在飲食中適度地攝食胡蘿蔔，對於葉黃素（Lutein）的吸收影響並不大，只有同時服用且攝入大量β-胡蘿蔔素時，才會影響葉黃素的吸收。

 

葉黃素和β胡蘿蔔素都屬於類胡蘿蔔素，由於兩者在腸胃道的吸收路徑相似，所以有可能產生相互競爭的情況。根據目前研究的臨床試驗，同時服用高劑量的葉黃素與β-胡蘿蔔素時，會明顯降低葉黃素與β-胡蘿蔔素的吸收；然而人體腸胃道的吸收具有先來後到的時序性，而且此類脂溶性物質的吸收可連續長達數小時，因此兩者攝取時間只要有所間隔，即可降低競爭吸收的問題。

 

食藥署提醒，若只是同時食用天然蔬果，其中所含有的β-胡蘿蔔素及葉黃素的量並不足以造成兩者互相競爭吸收，民眾可放心攝取。但如需服用大量的β-胡蘿蔔素及葉黃素時，民眾最好先諮詢專業醫師、藥師或營養師，依照個人需求來選擇補充量，並將兩者服用時間的間隔拉長，使其不致於相互影響。

 

延伸閱讀

 抽驗市售「葉黃素保健品」半數不及格！醫師叮嚀「補充葉黃素四大要點」：抗藍光、抵黃斑部病變，「選對時機吃才有效」！

 

 

新聞參考來源：食藥署食藥闢謠專區

封面圖片出處：ostill / shutterstock









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